ゆりやんが実践した3つのダイエット方法とは?[体重]現在彼氏は?

こんにちは!

今回この記事では、ピン芸人として活動をして活躍されているゆりやんレトリィバァこと、吉田有里(よしだ ゆり)さんの2020年現在の体重や30キロのダイエットに成功したそのダイエット方法についてお話していきます。

ゆりやんさんは吉本興業に所属していて、2018年にアイドルグループ吉本坂46に加入されています。

奈良県吉野郡出身のB型で、身長は159㎝なんだそうですよ~

ゆりやんレトリィバァ 昔の体重は?

「第一回女芸人No.1決定戦 THE W」の優勝者であるゆりやんさんですが、昔は体重100キロを超えていたこともあったそうです。

ゆりやんさんの身長は159㎝と公表されているので、100キロの体重となると膝への負担がかなりヤバいですよね・・

ゆりやんさんのダイエットが話題になったのは2020年5月11日に放送された「深イイ話」というバラエティー番組でした。

今回放送された番組では、独身女性芸能人たちのリアルな自粛生活ということで独身女性の芸能人の方が自粛中の生活をリモート放送され

ゆりやんさんのダイエット生活している姿が映し出されたという訳です。

現在は2年前の体重よりも30キロも痩せているとのことでしたね!

他の人が自分の体重の変化に気づくのは約5キロと言われているので、30キロもの減量となると一目瞭然でしょうね(*^_^*)

体も以前よりシュッと引き締まり、顔周りのお肉もかなり減っていた姿を見てSNSで「ゆりやさんめっちゃ痩せてる!」「可愛くなった」という声が数多くありました。

新型コロナウイルスが流行し外出が好きなようにできない今、太ったという芸能人の方も多いですがその中できることを頑張っているのは凄いですね!!

ゆりやんレトリィバァが30㎏痩せたダイエット方法3つを紹介!

ゆりやんさんは1990年生まれで今年で30歳を迎えられますが、若い頃より痩せて綺麗になった!可愛くなった!という声が周りからたくさん出ていますよね~

その体重30キロを痩せたゆりやんさんのダイエット方法3つというのは

MEMO
●筋トレ

●ロカボダイエット

●岡部友のパーソナルトレーニング

順追って詳しくお話していきますね~

筋トレ

筋トレって筋肉を大きくなるイメージがあって、細くなりたいと思っている方から少し毛嫌いをされがちな筋トレですが

ゆりやんさんは筋トレを実践され30キロのダイエットに成功されています。

ゆりやんさんは筋トレをしているという感覚ではなく、最高の姿で生活したいと思ってやっているだと話されています。

筋トレってなんかつらいイメージがあるので、楽しい!とか今よりもっと良くなりたいって気持ちだけで筋トレをやっているという感覚がないほうが継続できるのかもしれないですね~

この動画は2019年12月24日に投稿されているものなので、30キロのダイエットに成したと明かされる約7カ月前の動画ということになります。

数多くの名言が出ていますね(#^.^#)

ロカボダイエット

ロカボダイエットって聞いたことありますか?ダイエットをやったことある人でも聞いたことがないワードかもしれませんね~、ちなみに私も知りませんでした(/・ω・)/

ロカボダイエットについて簡単に説明すると

栄養管理士をされている麻生れいみさんが考案したダイエット方法で食事制限で痩せるといった方法です。

この方法は2018年11月7日に放送された番組のダイエット企画で初めて実戦されていて、その際にはなんと10日でマイナス8.3キロという結果を出されています。

ダイエット方法は、カロリーは気にせずに糖質の摂取量を60g以下に抑えて脂肪が燃えやい体質を作っていくそうです。

糖質を適切に制限した食事をするというのがポイントなんだそうですよ!

しかしこの番組後気が抜けてしまいダイエット開始前の体重とほぼ同じ93キロまでリバウンドしてしまったそうです。

ゆりやんさんの「炭水化物とかそういうものが食べたい」という要望に対して、麻生れいみさんは以下のような食事を公開されており、それは「最強のロカボ食材」と言われています。

このロカボダイエット方法がゆりやんさんの体重を30キロ痩せさせてくれたんでしょうね!頑張ったのは勿論ゆりやんさんですが(*^_^*)

岡部友のパーソナルトレーニング

ゆりやんさんは岡部友さんという有名トレーナーさんとトレーニングをされていたそうです。

岡部友さんはフィットネスクラブ「SPICE UP FITNESS」の社長さんでヒップアップを主な目的とされているGlutes in Actionというトレーニングメソッドを提唱されていて

美尻の魔術師と呼ばれている凄い方なんだそうですよ~。

最近お尻を鍛える。ヒップアップをして足を長く見せるダイエット方法が流行っていますよね!

ゆりやんさんの目標体重60キロを達成できる頃には、美脚になっているやもしれませんね~(=^・^=)

ゆりやんレトリィバァ 現在彼氏はいるの?

ゆりやんさんがなぜダイエットを始めようと思ったのか30キロも痩せるとなるとかなりの努力が必要になりますがその理由はなんなのか気になりますよね。

好きな人が出来たら女性は綺麗になるって言われていますが、もしかすると現在彼氏でもいるのでしょうか・・・

ゆりやんさんに現在彼氏はいるのか調べてみましたが、彼氏の情報は何も出ていませんでした。

ゆりやんさんももうすぐ30歳になりますし、30代になると結婚も少しは考える時期ですよね~、もしかすると付き合ってはいないけど良い人が見つかったのかもしれませんね(*^_^*)

ダイエットを始めた理由についてなんですが、「人間としてパワーアップしたいから」なんだそうですよ~

女芸人としては太っているというのは面白いかもしれないが、一人の女性・人として最高に魅力的な存在でありたい

食べたいだけ食べるのが最高と思う時期もあったが、そこに罪悪感もあってその罪悪感を持っているよりも最高の自分でいれるほうが幸せだと気付いた。

といったことを話されているそうです。

ゆりやんさんのダイエット成功、頑張っている姿を見てなにかに挑戦しようと思える人が増えて幸せの連鎖が起こればいいですね(*^-^*)

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